自行车和赛车哪个锻炼身体
骑山地自行车还是骑公路赛车健身？山地车啊 尤其配上崎岖的山路 绝对能让你的肌肉变的更强壮。公路自行车试练耐力的 可以提高肺活量
自行车和赛车哪个锻炼身体
1、六十岁的人骑车健身是山地车好还是公路赛车好呢？看自己的需求！如果以长时间的公路路况锻炼的话，当然选择公路赛车，而喜欢越野，走一些路况较差的地方则选择山地车。骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较适宜老年人的一种强度。骑自行车，环保又健康，可。
2、女生骑赛车，自行车哪个对身体好？当然自行车好！女生若琦赛车会显得很别扭！自行车能保持良好身材！我都是骑自行车上下学！
3、自行车山地车和赛车有什么区别(外观，功能上)，用上下班和锻炼身体，哪。目前常见的分为山地车和公路车（很多人觉得是赛车），上下班锻炼距离不远的话，推荐山地车。虽然没有公路车那么快，但是稳定性很强！
4、自行车赛和F1赛车哪个消耗体能更大？谢谢。自行车的速度、节奏、控制技巧都比F1慢得多，所以自行车手没有F1车手那么紧张，但是蹬几百公里和用发动机开几百公里，体能的消耗明显是自行车更高。 不过，对体质的要求方面，F1车队提出的要求只会比环法众车队更高。
5、骑行健身应该选择什么样的车型？选山地车还是选公路赛车，还是选公路旅 。以健身为目的或者说骑行健身的话，比较好的是山地车，因为它是比较安全，速度不快不慢。
自行车和赛车哪个锻炼身体
1、每天骑自行车[赛车]，锻炼有什么好处。能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节、韧带也得到相应的锻炼。能减肥。骑自行车时，
2、骑山地自行车与赛车哪个对身体健康有好处呀。建议一个星期，只骑3-4天，其他的选择公共交通
3、山地车和赛车哪个舒服。3，是否需要经常性的载重物，就这两种车来看，载重性能相差不大，但是山地车的载重性能更好一些；4，最后，要考虑是不是要用自行车锻炼，和锻炼的方式。如果以长时间的公路路况锻炼的话，当然选择跑车，而喜欢越野，走一些。
4、普通自行车和赛车哪种更能减肥。赛车是专为运动员提供的，所以在舒适度，耐久度，是很好的。