篮球和自行车运动哪个比较好
骑自行车和打篮球哪个更有利于增强抵抗力。长途骑自行车最利于增强抵抗力，前提是那种长途骑行，运动量远远大于打篮球，如果你对骑山地自行车感兴趣的话，强烈建议是长途骑车，本人亲手经历的。
篮球和自行车运动哪个比较好
1、晚上踩单车简单好还是打篮球？晚上不宜剧烈运动，单车可以控制心跳频率，健身比较好；打篮球速度快，强度高，身体负荷会加大，建议骑车等简单的活动
2、快速骑公路赛自行车2小时和打激烈篮球赛1个半小时哪个对身体健康，促 。各有各的好处，自行车可以很好的锻炼大腿和肺活量，而篮球则可以增强身体协调、灵活。还能增加免疫力。如果需要生长力，个人觉得篮球最合适。可以长高哦(⊙o⊙)
3、踩单车简单效果好，还是打篮球。我早上已经有30分钟的篮球了，傍晚不太想。建议你早上跑半小时步，锻炼身体，下午抽时间打打篮球。至于单车可以每周抽一个下午骑它20公里，锻炼的不仅是身体还有意志！
4、矮的人骑自行车好还是打篮球好。如果你想长高和变灵活，打篮球吧，锻炼心肺功能，骑自行车，反正两者都有好处，你可以骑自行车去打篮球，求采纳
5、经常打篮球和经常骑自行车哪个更能提升跑步速度。打篮球，骑自行车只对腿部的肌肉有锻炼，打篮球是对整个身体的协调性锻炼！
篮球和自行车运动哪个比较好
1、篮球与自行车攀爬的运动量比较？差不多，但推荐篮球，首先自行车对手脚协调能力的训练没篮球好，篮球的运动量大一些，而且训练的部位多点。还有篮球方便，有球场就行。自行车的场地不好找，较危险。
2、跑步、打篮球和骑自行车谁好。长高无疑是打篮球了，而且好玩容易坚持，骑自行车也行？太假了吧，不可能吧。跑步嘛。强身健体，看见路边树叶就跳起来摸，这也可以长高的。至于晚上，个人认为，不太好，首先看不见，至少看的不清楚，而且你想想，
3、跑步和打篮球骑自行车的减脂效果是一样的么。付出一样的体力的情况下，跑步减脂最好，自行车次之，篮球最差。而且慢跑几乎是纯有氧，及时心率达到130速度还是不算快得，几乎没有无氧参加。而骑自行车的话很慢的话心率达不到130。如果达到130的话速度需要相当快了。
4、打篮球，骑自行车，游泳，慢跑。按顺序，哪种运动最能锻炼身体，请按顺序。游泳最好，它是唯一没有运动伤的健身运动，锻炼肺活量，对心血管有好处，还可以减肥。然后是慢跑，然后是骑自行车。篮球打多了，伤最多。