瘦腿骑自行车好还是走路好
瘦腿是跑步好还是骑自行车好。瘦腿是跑步好还是骑自行车好这两者都行，关键点不是选那种运动，而是怎么运动，不是做了这两项运动就肯定瘦的，是需要条件的，具体说就是心率问题。瘦腿的话。骑自行车好还是跑步好有氧运动是烧脂肪减肥的最好的方法。
瘦腿骑自行车好还是走路好
1、减肥骑自行车好还是走路好。骑车和走路都是比较好的减肥方法，但是二者相比较的话，还是走路减肥的效果更好。同样的一段路程，走路所消耗的卡路里要比骑车消耗的卡路里多；相同的时间下，骑车的效果也是不如走路的，本来骑车就是人们发明出来的一种省力的方式。
2、骑自行车和走路，哪个更容易锻炼腿部肌肉？你好楼主：骑自行车跟走路各有好处。既然你要锻炼腿部肌肉，那骑自行车相对较好。想让肌肉变硬建议你在骑车时注意以下几点：如果骑车路程长那么刚开始最好中速骑车后面快速以增加肌肉力量。如果很短见意一气呵成。当肌肉出现。
3、走路和骑自行车哪个瘦腿快？走路，因为骑车时间长了以后，会长难看的肌肉，也会让腿肚和大腿内侧有明显的肌肉，硬梆梆的。走路虽然瘦腿的时间会长一点（骑车也一样。)，但不会长难看的肌肉。走路时要快走，腿尽量迈得小一点，尽量用脚尖走，会收紧。
4、瘦腿的话。骑自行车好还是跑步好。应该的自行车吧，自行车就和健身房里的有氧单车的原理应该差不多吧。有氧单车运动就是瘦腿的。跑步的话主要是减肥，锻炼身体。但是相比较而言的话，就是你问题我回来，如果你单纯的想瘦腿的话就骑自行车吧。忘楼主采纳！
5、走路和骑自行车哪个瘦腿快？走路，因为骑车时间长了以后，会长难看的肌肉，也会让腿肚和大腿内侧有明显的肌肉，硬梆梆的。走路虽然瘦腿的时间会长一点（骑车也一样。)，但不会长难看的肌肉。走路时要快走，腿尽量迈得小一点，尽量用脚尖走，会收紧。
瘦腿骑自行车好还是走路好
1、骑自行车10分钟还是走路半小时的减肥效果好？当然是走路30分钟的减肥效果好。骑车和走路，都属于有氧运动。有氧运动的特点就是恒长运动。一般要坚持到20分钟以后，有氧运动才开始燃烧脂肪。骑车10分钟，身体还没有热透，就停止了。当然没有啥燃脂效果了。
2、步行和骑自行车哪个更瘦腿？走路，因为骑车时间长了以后，会长难看的肌肉，也会让腿肚和大腿内侧有明显的肌肉，硬梆梆的。走路虽然瘦腿的时间会长一点（骑车也一样。)，但不会长难看的肌肉。走路时要快走，腿尽量迈得小一点，尽量用脚尖走，会收紧。
3、步行和骑自行车哪个更瘦腿？走路，因为骑车时间长了以后，会长难看的肌肉，也会让腿肚和大腿内侧有明显的肌肉，硬梆梆的。走路虽然瘦腿的时间会长一点（骑车也一样。)，但不会长难看的肌肉。走路时要快走，腿尽量迈得小一点，尽量用脚尖走，会收紧。
4、骑脚踏车和跑步哪个比较瘦腿？建议：a，需要注意锻炼后的拉伸运动，压压腿，活动活动关节，做一些伸展运动。b，平时走路不要脚蹬地迈步，要保持双腿放松走路。跑步跟骑脚踏车哪个比较好？骑脚踏车 椭圆机，跑步机，动感单车和蹬脚踏车哪个比较瘦腿各。