打完保龄球手筋疼怎么办缓解
打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
1、打保龄球打得右手中指痛怎么办？
是拿球姿势用力不正确造成的。应该是连续玩的局数太多，造成手指筋健拉伤。别玩了，抹点红花油，十多天就能好。
2、手筋疼该怎么办呢
1，冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次 2，用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻。
3、打保龄球中指和无名指疼的特别厉害
你的保龄球,中指指孔和无名指指孔到拇指指孔距离太长了.所以会造成,中指无名指,第二节或第一节指关节疼痛.大拇指磨破,打直线球,说明指孔不合适.
4、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
5、手筋疼怎么回事?怎么办？
去照过片吗？很可能是伤到了肌腱，肌腱血管少，恢复能力差，一旦拉伤，恢复就会很慢，一不注意就会留下旧疾，也不排除轻微关节错位未纠正的情况，还有就是纤维软骨的损伤，建议你去医院做个检查，切莫拖延，以免留下旧疾 。
6、手筋疼痛
血管阻塞鼓胀挤压神经产生疼痛，这么办：全臂涂红花油，然后反复用力推搓捏揉，以疏通表层血液循环；吃点《舒筋活血片》促进血液流通；多抡甩活动；烫澡 运功：吸气，把手臂用力绷紧再放松，反复100次以上。
7、手筋疼怎么办
有没可能不经意拉伤，也没太在意？休息一段时间，热敷一下。长时间不好去看医生
8、没运动过的人打保龄球后哪里比较酸痛
这里面分两种，1是平时就运动少的；2是打保龄球少的（没什么经验的）一般来说打多了，右手虎口处会比较痛，大臂、小臂也会酸痛（还得看打的人什么姿势，要是正确的话基本不会怎么痛），另外还有一个就是右手大拇指也。
9、手筋疼是怎么回事
回答：你好,上肢疼痛,起初只是不适感,现在出现疼痛,功能受限,需要考虑是否颈椎病或肘关节肌腱炎,一般肘关节会有疼痛,然后放射性上肢疼痛。意见建议:像你诉说,你需要结合实际情况大致考虑,是由于患侧肘关节长期疲劳或劳损引发,建。