打保龄球后腿疼
打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
1、没运动过的人打保龄球后哪里比较酸痛
这里面分两种，1是平时就运动少的；2是打保龄球少的（没什么经验的）一般来说打多了，右手虎口处会比较痛，大臂、小臂也会酸痛（还得看打的人什么姿势，要是正确的话基本不会怎么痛），另外还有一个就是右手大拇指也。
2、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
3、打完保龄球之后腰疼正常吗
腰疼，就不大正常了，一般来说，保龄球需要上身力量协调，会用到腰部力量，会有酸痛感，但是疼的不得了，估计就是你自身的问题了，或者是你姿势非常不合理造成的.
4、打保铃球后为什么会屁股疼？
你最好在刚开始的时候慢慢的丢，等到你感觉肌肉活动开了，再来放开打；6.就是建议你最好找球馆的专职教练（基本都是免费的）来指导，那样会使你打得上手更快一点。说不定你会因此发现保龄球的魅力，因而爱上了它哦！
5、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
6、保龄球上的洞,你有哪些了解？
阴沟里翻船”，即球偏离跑道落到球沟里，而且打个了一会就会感到腕酸腿疼，就是因为没有掌握这个技术要点，手腕用力的缘故。只要掌握这些基本动作要领，您就可以潇潇洒洒打“保龄”，轻轻松松的“满贯”了。
7、为什么说美国最野的运动是保龄球呢？
打保龄球看上去很简单，但还是要遵守一些独特的礼节和规范。比如，不能随意穿鞋进入保龄球馆，要换上保球专用鞋，这样既能保证投球时鞋底足够光滑，也能最大程度地减轻场馆地板的磨损；运动员要选适合自己的球，过重或者过轻。
8、打保龄球打得右手中指痛怎么办？
是拿球姿势用力不正确造成的。应该是连续玩的局数太多，造成手指筋健拉伤。别玩了，抹点红花油，十多天就能好。
9、打保龄球中指和无名指疼的特别厉害
你的保龄球,中指指孔和无名指指孔到拇指指孔距离太长了.所以会造成,中指无名指,第二节或第一节指关节疼痛.大拇指磨破,打直线球,说明指孔不合适.