扔保龄球手腕疼怎么办呢女生
玩保龄球,右手腕拉伤怎么办？
用云南白药喷剂或冷敷，尽量少运动（详细请问医护人员）
1、保龄球伤害症的防治方法是什么？
(3)出现手腕部慢性损伤者可暂时减少运动，外敷关节镇痛膏或热敷，并可使用运动保护支持带，也可用五行磁吸针针灸手部阿是穴。(4)防治保龄球拇指方法是，选球的重量以不超过自己体重的1／10为限，每次运动后要主动活动手指，
2、我打保龄球为什么受伤
一、暖身，不管是任何运动，暖身是不可少的，包括柔软度、肌力，适当的暖身与收操。打保龄球特别是飞碟球或曲球运用到手腕、手臂及手指的使力相当多。二、基本动作，打球、运动基本动作一定得练好，就像飞碟球需要手臂手指的。
3、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
4、扔铅球手腕一动手背到手腕连接的骨头疼(好的加分)
你的问题，是因为你在扔铅球时，动作错误所致，导致铅球对手腕的力大于手对铅球的推力 手腕不能承受所致，建议可以带一些辅助性的绷带型护腕，可以减少受伤的机会
5、现代保龄球起源于古代欧洲的“九柱戏”,保龄球的抓球方法有哪些？
这种抓球方法适合于很有经验的高手，因为勉强使用会使手指、手腕的筋肉受到牵拉而产生疼痛感。并且选择这种抓球方法，应先试一试手的大小是否与指距合适，以便打出回转球及曲线球。球抓握好后，持球的手腕可以有三种不同姿势。
6、打保龄球的方法和技巧
1. 站在球道起点。将双脚分别站在起点的左右两侧，放松肩膀。2. 握住保龄球。将球握在手里，用三个手指插进球中间的孔中，大拇指和食指则分别压在球下方和球上方，保持手腕稳定。3. 推球起步。将保龄球向前推动，一边。
7、腕力球怎么玩不损伤
对如篮球﹑网球﹑羽毛球﹑乒乓球、桌球、门球、排球、手球、棒球、保龄球﹑高尔夫球、飞镖、攀岩等需要手腕力量的各项运动爱好者，通过腕力球锻炼能使其更有张力、更有威力。 对如电脑打字、弹琴、书法、绘画等平常。
8、第一次去打保龄球需要注意什么？
第一次去打保龄球的时候，需要注意很多问题，就比如说我们在打保龄球的时候一定要注意自己的姿势问题，要不然很容易受伤的，还有就是带一些手套也是非常有必要的，毕竟保龄球也是非常重的，所以说一定要有心理准备，这些都是。
9、打保龄球的注意事项
另外，在打保龄球之前，一定要将手指上的戒指和手腕上的饰品都摘下来，这样是比较安全的。佩戴戒指的时候最好不要打保龄球，因为那样非常的危险。如果是第一次打保龄球，可以带一个会打的人去教一下。