打保龄球的手指疼怎么办
打保龄球中指和无名指疼的特别厉害
你的保龄球,中指指孔和无名指指孔到拇指指孔距离太长了.所以会造成,中指无名指,第二节或第一节指关节疼痛.大拇指磨破,打直线球,说明指孔不合适.
1、为什么我打好保龄球后感到大拇指第二截会很痛
回答：与局部受卡压、劳损引起的肌肉软组织损伤有关系,建议局部热敷,服用止痛药物,如芬必得胶囊。
2、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
3、打球手指戳伤怎么办
做好热身运动 在打球之前，一定要做好充分的热身运动，手指可以做多次伸张动作，注意活动手指的各个关节，这样能降低打球过程中的运动损伤。掌握好正确的打球技巧 掌握正确的打球姿势和技巧，能最大程度的在传接球或抢球时。
4、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
5、篮球运动手指受伤怎么办
1) 服用非甾体类抗炎药镇痛：这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。2) 患指制动：患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就。
6、天天打乒乓球,手痛怎么办呢？
手痛可以用热帕子作热敷，用热水泡泡，多活动活动手指，按摩按摩手。手痛的原因和解决办法：1，拍子本身就磨手，用刀和砂子磨磨把手的位置。2，拿板的方式，如果是直板，食指就容易受累，多活动手指，打多了就会好很多。3。
7、保龄球配件里的指套干么用得怎么用
打了一段时间后，你的发球手手指会渐渐粗大一点，再用细砂纸去调整指孔。还有就是球重，本身指孔不合适，再用重球很容易造成手指疼。指孔合适的情况下，正常力量的青年男性，可以用11磅球入手。我打直线，刚学的时候用。
8、打球手指丁了怎么办？
因为受伤之后手指里在出血,而冷敷可以减缓这一过程(继续打球也容易使伤变严重,短期内最好不要打球,要打最好戴上手指套,可以防止手指再度受伤).等过一两天后再用活血的药或揉揉,这样可以帮助淤血的消散 。
9、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
你好 打保龄球之前 做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛