扔完保龄球手臂怎么那么酸痛呢
打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
1、没运动过的人打保龄球后哪里比较酸痛
这里面分两种，1是平时就运动少的；2是打保龄球少的（没什么经验的）一般来说打多了，右手虎口处会比较痛，大臂、小臂也会酸痛（还得看打的人什么姿势，要是正确的话基本不会怎么痛），另外还有一个就是右手大拇指也。
2、我昨天打保龄球,打完就腿好酸,这正常吗?今天更加酸了！
可以擦点麝香舒活灵、活络油之类的活血祛淤，消肿止痛，再轻轻按摩一下。可以用热帕子敷一下，促进血液循环。但要注意温度，不要烫伤皮肤。还可以再继续运动，坚持三四天，身体适应了，代谢和吸收就会平衡，症状也。
3、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
你好 打保龄球之前 做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
4、请帮我！投实心球后手臂酸痛怎么办？
做一做肌肉拉伸吧，每次训练后一定要拉伸肌肉，这样线条会好，也会缓解疲劳，最简单的方法，就是右手举高伸直，然后手臂弯曲，肘关节枕于脑后，右手向下尽可能地沿着脊椎向下伸,不用太用力，左手由头顶向地面方向震压大臂。
5、扔铅球胳膊痛怎么办
扔铅球胳膊痛怎么办 最常见的就是进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5–10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。当胳膊肌肉酸痛比较严重。
6、打完保龄球之后腰疼正常吗
腰疼，就不大正常了，一般来说，保龄球需要上身力量协调，会用到腰部力量，会有酸痛感，但是疼的不得了，估计就是你自身的问题了，或者是你姿势非常不合理造成的.
7、打完篮球手臂酸痛是什么原因
就会造成一定的酸痛，尤其是打完球后，运动停下来，就会感觉手臂有一定的酸痛，是正常的。建议打球时循序渐进，不要逞强，一次运动量不宜过大，得慢慢锻炼，才不断地提高自己的肌肉强度，那样就好一些。
8、急！求解:运动后手臂酸痛怎么办？
朋友，看你的状况大概有两种可能，一是大强度的锻炼后你的手臂乳酸堆积很多，这属于正常的反应，一般肌肉需要四十八小时来恢复，你的肿胀也是正常的，因为肌肉纤维被大强度锻炼拉断后需要靠蛋白质来补偿，这也就是增肌原理。
9、打球后如何缓解手臂酸痛
打球后缓解手臂酸痛的方法 整理运动 剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，使血压降低，引起不良反应。因此，运动后应做整理运动，动作缓慢、放松，使身体恢复。休息片刻 运动后躺在海棉垫或藤垫上休息片刻。