打飞碟保龄球手腕疼
2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
1、我打保龄球为什么受伤
一、暖身，不管是任何运动，暖身是不可少的，包括柔软度、肌力，适当的暖身与收操。打保龄球特别是飞碟球或曲球运用到手腕、手臂及手指的使力相当多。二、基本动作，打球、运动基本动作一定得练好，就像飞碟球需要手臂手指的。
2、打保龄球磨拇指内侧,飞碟,咋回事呢?是不是姿势不正确？
打飞碟球，握球的拇指朝向球2点钟方向，朝着7-8点钟的方向，中指和无名指手指，手臂向前摆动，同时逆时针旋转手腕和手臂，使手臂向上，掌心向下向下的压力轴拇指，中指和无名指顺势推，推球前进，中指和无名指的支队是指孔。
3、保龄球飞碟球求指导
打飞碟球,你必须注意手的角度,准备施法手掌必须掉头向下后摆球,拇指位置的6,7点先关闭,然后中指无名指脱垂的自然连贯和协调的行动提出,使手掌在身体前方对角线不能歪斜方向的航道(有也是一出戏,拇指下的第一无名指,中指从孔中,用你。
4、保龄球飞碟打法的进
打法如下：首先将拇指完全伸入拇指孔至虎口，不可只伸入半节拇指，因为伸入半节，容易产生运动伤害。打久了，拇指前半节会肿胀变大，如同百步蛇头，而且投球方向不稳，两小指伸入小指孔以吻合、舒适即可，握球不可太紧，轻松。
5、保龄球的“飞碟打法”有什么要领？
保龄球飞碟打法要领：手臂摆动，助走与一般直球无异。当手臂摆到最低点时(出手前一刹那)，掌心朝下，姆指指向1-3点钟方向附近。出手时，手腕及手臂旋转，将姆指由1-3点钟方向逆时钟转至6点钟方向。跟着。
6、我是保龄球初学者,直线球打到140分时,我就开始打飞碟球了,但飞碟球只能.
直球 是基础 注意 角度 和 挥臂的轨迹 不好控制的话 建议 3步 小幅度 挥臂 直球 100以上 不是很难 飞碟小心手腕 切记阿 祝你成功 赫赫
7、保龄球飞碟球打法的是怎么样的？
一，保龄球飞碟球打法 （1）飞碟球的持球方法，持球时, 大拇指指向“2点钟”的方向, 中指、无名指指向“7点钟至8点钟”方向, 将球置于腹前。（2）飞碟球的投球方法，从持球状态向前推球, 先垂直下摆, 后垂直后摆, 。
8、如何打保龄球-打保龄球的方法
近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用。打飞碟球时，握球时拇指朝向球2点钟的方向，中指和无名指朝向7-8点钟的方向，手臂向前摆动时，手腕。
9、飞碟球是由台湾人自创的球路,保龄球飞碟球技术的训练有哪些？
当保龄球由后方向前摆过腰际时，手腕连同手臂翻转180° ，然后手背向上，随手臂扬起。此时，大拇指顺势将球推出，然后手臂扬过头顶，左手保持平衡的动作不变。飞碟球的助跑和出手 飞碟式投法的助跑一定要采用直线式。