打完保龄球有手臂疼的感觉
打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
1、为什么打完球感觉手臂肌肉动不了抬起来感觉很重而且酸痛！
说明你已经很久没有打过球了。由于长时间的没有运动，所以才会导致你的手臂的肌肉。动不了，抬起来感觉很重，很酸痛，这些都是正常的表现。所以呢，以后你要经常打打球，锻炼锻炼，以后就不会有这样的酸痛感了。
2、怎么缓解打球后的手臂酸疼？
一般2至3天会自然恢复，这就是运动性酸痛；出现损伤，如肌肉拉伤，会有明确的受伤史，一般当时就有感觉，痛点较固定，恢复时间相对较长，并且需要相关治疗。
3、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
你好 打保龄球之前 做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
4、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
5、打完篮球手臂酸痛是什么原因
就会造成一定的酸痛，尤其是打完球后，运动停下来，就会感觉手臂有一定的酸痛，是正常的。建议打球时循序渐进，不要逞强，一次运动量不宜过大，得慢慢锻炼，才不断地提高自己的肌肉强度，那样就好一些。
6、打保龄球打得右手中指痛怎么办？
是拿球姿势用力不正确造成的。应该是连续玩的局数太多，造成手指筋健拉伤。别玩了，抹点红花油，十多天就能好。
7、打羽毛球之后手臂酸疼怎么恢复
在打羽毛球之前，保证进行充分的热身运动，能避免关节、肌肉因突然进行运动而产生手臂酸痛这样的现象。比较常见的手臂拉伸运动是：手掌向上伸直，手臂向外打开再缓缓的往后拉直感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态。控制好。
8、我打保龄球为什么受伤
一、暖身，不管是任何运动，暖身是不可少的，包括柔软度、肌力，适当的暖身与收操。打保龄球特别是飞碟球或曲球运用到手腕、手臂及手指的使力相当多。二、基本动作，打球、运动基本动作一定得练好，就像飞碟球需要手臂手指的。
9、锻炼后手臂疼痛是为什么？
不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办?有什么解决办法吗?在这种情况下。