游泳距离和心率的关系图
游泳时心率范围的计算方法是什么？最适宜运动心率范围=心率储备（60%～80%）+安静心率 在游泳项目中：最适宜运动心率范围=心率储备（60%～80%）+安静心率－10。（减去10的原因是人在水中受到浮力的作用，心率会存在一定差别）以我为例，最大心率=220－2
2、游泳运动员的平时心跳一般多少。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏。
3、游泳的心率控制范围是多少 游泳塑形效果明显吗。游泳的心率控制范围是多少 每个人的健康和体质状态不同，健身运动的有氧心率范围会因人而异、因时而异。一般来说，能强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的65%—85%之间，另外，具体运动心率也会根据运动强。
4、游泳后心率这么快就降下来了？记得上运动解剖课的时候曾经讲过有5年运动年龄的人的心脏要比一般人大3/1，我想这应该是心跳速度慢的原因，另外呼吸慢可能是因为游泳本身可以增加肺活量，所以每次吸气的时候比一般人吸的多吧。我个人认为应该和游泳有一定的。
5、游泳最短多少时间可以达到锻炼的目的？游泳说的可以在15分钟左右达到锻炼的目的。因为水的压力比较大，而且游泳是全身性的持续性运动，所以对于身体的伤害非常大。
游泳距离和心率的关系图
1、游泳训练的基本方法。间歇训练法是指在某一组某一距离的反复游时，在两次练习之间有一个控制时间的间歇阶段，间歇时间要以使运动员的心率部分地不是完全地恢复到正常状态。 间歇训练是提高速度耐力和一般耐力的较好手段。在间歇训练中，运动员往往带着因训练而。
2、游泳也是运动减肥的一种，一般游泳多长时间最佳呢？坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高游泳是一项全身参与的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都。
3、心率与运动有什么关系。比如在涉及游泳等运动的间隙训练中，一般多将心率控制在120—150次/分的最佳范围内。一般学生的早操跑步中的心率控制在130—150次/分。而成年人的'健身可用170—年龄来控制运动强度。所以，不管你是在做有氧运动，还是无氧。
4、怎么区别游泳和溺水两种状态的脉搏。两种状态脉搏很好区分，运动中的人脉搏应该会跟根运动强度在变化，且很强劲。溺水的人脉搏微弱，停止呼吸后几乎摸不到。我觉得你说的可能不是游泳，如果在水下需要摸脉搏，那是潜水吧？监控潜水人员的心率是否正常，以免意外。
5、游泳运动对心脏有没有好处。一般人的心率为70&mdash；80次/分，每搏输出量为60&mdash；80毫升。而经常游泳的人心率可达50&mdash；55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38&mdash；46次/分，每搏输出量高达90&mdash；120毫升。长期坚持游泳对于心。